Neue Onlinekurse ab Mai

Screenshot 20210430 203209 DropboxAlles Neu macht der Mai. Ab nächster Woche findet ihr ein noch größeres Angebot in unserem Online-Kursplan. Schaut mal rein und dann meldet euch bei Interesse in unserem Buchungsportal für den jeweiligen Kurs an, damit ihr im Anschluss die Zugangsdaten erhaltet (bitte auch die Kursmitglieder).

Wir freuen uns, wenn ihr weiterhin mit uns aktiv durch diese Zeit geht. 

Eurer mediFit-Team 

Rehasport ab sofort ONLINE möglich

Der Rehabilitationsport beim SC Grün-Weiß Paderborn ist ab sofort online möglich. Wir freuen uns, unseren Rehasportlern so angeleitete Bewegung anbietenReha 4 und zu eurer Gesundheit beitragen zu können! 

Wir werden dazu voraussichtlich ab dem 19.04.2021 verschiedene Kurse über die Plattform Zoom anbieten. Wer aktuell in einer unserer Rehasportgruppen gemeldet ist und teilnehmen möchte, schreibt uns einfach eine E-Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Bitte vermerkt in der E-Mail euren Namen, eure Rehasportgruppe und eure aktuelle E-Mail-Adresse. Wir werden euch anschließend weitere Informationen zum Ablauf sowie den Link zum Zoom-Meeting per Mail zukommen lassen. 

Während der Online-Kurse werden wir eure Teilnahmen dokumentieren und sobald wir uns wieder vor Ort treffen dürfen, tragt ihr die fehlenden Unterschriften einfach nach. 

Wir freuen uns auf eure Teilnahme!

Frischer Wind im Kursplan

20210303 213233 0000

 

 Liebe Mitglieder.

Da eine Öffnung der Fitnessstudios zum jetzigen Zeitpunkt noch fraglich ist, stocken wir unser Kursangebot weiter auf bzw. bringen nochmal frischen Wind in den Kursplan. Ab morgen, den 4.3. wird Zumba nicht mehr stattfinden. Dafür startet André ab 11.3. mit einem neuen Kurs, dem "Martial Arts-Workout."

Bei einem Martial Arts-Workout schlägst und kickst du dich fit und verbrennst ordentlich Kalorien. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt. Wir geben Dir die Intensität vor und motivieren dich dazu das Beste aus jeder Kampfrunde herauszuholen. Also Stressabbau und Spaß pur!

Den Link zum Kurs findet ihr in der Kursbeschreibung in unserem Online-Buchungsportal.

Und morgen stellen wir euch einen weiteren neuen Onlinekurs von André vor!

Neuer Onlinekurs "Qi Gong"

foto Taiji QiWie versprochen, stellen wir euch heute den nächsten Kurs vor, der am Montag dem 8.3. um 10 Uhr startet. Qi Gong. 

Unter Qi Gong versteht man Jahrtausend alte Übungen mit denen Gesundheit und Wohlbefinden verbessert werden. Der Atem, die Vorstellungskraft und leichte Bewegungen werden eingesetzt, um einen positiven Effekt auf die Gesundheit und für die Entspannung zu erzielen. Mit den passenden Methoden werden Stress, Anspannung und Energielosigkeit reduziert und Selbstheilungskräfte gestärkt. Das Training ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet.

Wer Lust auf Qi Gong bekommen hat, kann den Kurs ab jetzt im Buchungsportal unserer Website buchen. 

Montags 10 - 11 Uhr | Online über Zoom | 4 × 60 Minuten | Kosten: 20 € | Trainer: André Dawson| Den Einwahllink erhaltet ihr nach der Buchung per E-Mail

Für alle Kursmitglieder: Bitte meldet euch auch für den Kurs an. Ihr könnt dann entscheiden, ob ihr den Kurs einzelnd zahlt oder wir eure monatliche Kursgebühr einziehen dürfen. (Meldet euch dafür gern kurz telefonisch oder per E-Mail)

Habt ihr noch Fragen zu dem Kurs? Dann meldet euch gern bei uns!

Neuer Onlinekurs

20210223 215749 0000

BODEGA moves. Bodyworkout trifft auf Power Yoga. Wer Lust auf unser neues Kursformat bekommen hat, kann den Kurs ab jetzt im Buchungsportal unserer Website buchen.

Montags 19 - 20 Uhr | Online über Zoom | 4 × 60 Minuten (bis zu den Ferien) | Kosten: 20 € | Trainerinnen: Katrin & Maria (im Wechsel) | Den Einwahllink erhaltet ihr nach der Buchung per E-Mail

Für alle Kursmitglieder: Bitte meldet euch auch für den Kurs an. Ihr könnt dann entscheiden, ob ihr den Kurs einzelnd zahlt oder wir eure monatliche Kursgebühr einziehen dürfen. (Meldet euch dafür gern kurz telefonisch oder per E-Mail)

Habt ihr noch Fragen zu dem Kurs? Dann meldet euch gern bei uns!

Katrin und Maria freuen sich auf euch!

Schnupperstunde BODEGA moves

Lust auf was Neues?20210218 185033 0000

Am Montag, den 22.2. um 19 Uhr habt ihr die Möglichkeit - online über Zoom - in unseren neuen Kurs BODEGA moves reinzuschnuppern.

BODEGA moves ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, welches Übungen aus dem Bodyworkout mit Elementen aus dem Power Yoga vereint. Eine tolle Verbindung von Kraft, Beweglichkeit und Balance im Bewegungsfluss.

Habt ihr noch Fragen zum Kurs? Dann meldet euch gern bei uns!

Dies ist der Zugangslink für unseren Schnupperkurs: BODEGAmoves

Neuer Kursplan (nach Lockdown-Ende)

Wir sind optimistisch und haben unser Kursprogramm für das 1. Halbjahr 2021 geplant. Die Kurse stehen fest und können auch schon gebucht werden...nur der Startzeitpunkt bleibt leider noch ungewiss! Toller Bonus: Wer jetzt einen Kurs bucht, kann kostenlos an unseren aktuellen Online-Live-Kursen teilnehmen!

Hast du vielleicht Interesse an einem Online-Personal-Training? Dann schick uns bitte eine kurze E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Die aktuelle und neue Kursübersicht findest hier.

Ankündigung mediFit 1 2021 rot

mediFit bleibt weiter geschlossen - kein Rehasport

Liebe Mitglieder,

aufgrund des anhaltenden Lockdows, bleibt das gesamte Sportzentrum des SC Grün-Weiß weiterhin geschlossen. Auch der Rehasport wird vorerst nicht stattfinden. Um dennoch weiter in Bewegung zu bleiben, könnt ihr an unseren täglich stattfindenden Online-Live-Kursen teilnehmen oder mit den Videos unseres YouTube-Kanals trainieren. Bleibt in Bewegung. Bleibt gesund. 

Eurer Team mediFit 

Weihnachtsgrüße vom Team mediFit

Rehasport muss erneut pausieren

Liebe Rehasportler.

Aufgrund der neuen Corona-Schutzverordnung, die ab morgen, den 16. Dezember in Kraft tritt, werden unsere Rehasportgruppen im mediFit ersteinmal bis zum 10. Januar pausieren. Es findet also KEIN Rehasport statt.

Alle aktuellen Informationen erhaltet ihr immer hier auf unserer Homepage sowie bei Facebook und Instagram.

Passt auf euch auf und bleibt gesund!

Eurer Team mediFit