Das Gesundheits-, Reha-,
Fitnesszentrum im SC Grün-Weiß
  • Christi Himmelfahrt
    Sonderöffnungszeiten: 9-16 Uhr

next level.running


effektiver laufen

Der Trend zum Laufsport ist ungebrochen. Hinzu kommt noch eine Vielzahl, die eine laufaffine Sportart betreiben wie z.B. Fußball. Aber seid Ihr bereit dafür? Seid Ihr «richtig» unterwegs? Die meisten Menschen agieren nach dem Motto «erst mal loslaufen». Viele Sportler trainieren ohne professionelle Hilfe, wenig zielgerichtet und vor allem mit einem suboptimalen Laufstil. Beeinträchtigungen in der gesamten Bewegungsphysiologie, Beschwerden, Schmerzen und Verletzungen sind oftmals die Folge.
next level.running
Ab sofort bietet das Team vom mediFit mit dem am Markt einzigartigen Konzept «nextlevel.running» den Läufern die perfekte Lösung. Als zertifizierter nextlevel.running-Partner und mit qualifizierten RunningCoaches verhelfen wir Euch in 3 Schritten zum optimalen Laufstil.

Laufanalyse

Zuerst analysieren wir in einem umfangreichen Eingangstest und aussagekräftigem Videoscreening deinen Laufstil, machen Speed-, Reaktions- und Sprungtests, analysieren vorhandene Bewegungsmuster. Schwachstellen werden aufgedeckt. Dann zeigen wir dir, wie du noch viel mehr Leistung entwickeln kannst.
Laufen im Schnee

Coaching Lauftechnik

Wir optimieren deine Lauftechnik und das in nur 6 Einheiten. Eine Steigerung der Laufleistung und der Laufökonomie sind positive Begleiterscheinungen einer guten Lauftechnik. Du erhältst ein personalisiertes Coaching und durchläufst ein auf dich zugeschnittenes und ganzheitliches Trainingsprogramm.

Neuro-Muskuläres Training

NMT ist unsere spezielle Trainingsmethode, welche Bewegungen, Gleichgewicht, Koordination, Geschwindigkeit, Antritt, Mobilität, Kraft und Wendigkeit deutlich verbessert. Nutze unsere speziellen Trainingsprogramme für Sprinter, Läufer, Triathleten, Fußballer, Basketballer, Handballer und andere Sportarten.

Durch die Kombination von Running-Einheiten auf dem Laufband, Speedcoaching und Neuro-Muskulärem Training erreichst du neue Ziele. Das Ergebnis: ein gesunder und effektiver Laufstil - Beschwerden gehören der Vergangenheit an - Leistungen verbessern sich deutlich.

Bei Interesse, Fragen oder zur Terminvereinbarung einer Laufanalyse steht dir unser Team zur Seite (Kontakt: 05251 3909670 | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.).

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