Laufwerkstatt des SC Grün-Weiß Paderborn

Der Trend zum Laufsport ist ungebrochen. Hinzu kommt noch eine Vielzahl, die eine laufaffine Sportart betreiben wie z.B. Fußball. Aber seid Ihr bereit dafür? Seid Ihr «richtig» unterwegs? Die meisten Menschen agieren nach dem Motto «erst mal loslaufen». Viele Sportler trainieren ohne professionelle Hilfe, wenig zielgerichtet und vor allem mit einem suboptimalen Laufstil. Beeinträchtigungen in der gesamten Bewegungsphysiologie, Beschwerden, Schmerzen und Verletzungen sind oftmals die Folge.

Zuerst analysieren wir in einem umfangreichen Eingangstest und aussagekräftigem Videoscreening deinen Laufstil, machen Speed-, Reaktions- und Sprungtests, analysieren vorhandene Bewegungsmuster. Schwachstellen werden aufgedeckt. Dann zeigen wir dir, wie du noch viel mehr Leistung entwickeln kannst.

NMT ist unsere spezielle Trainingsmethode, welche Bewegungen, Gleichgewicht, Koordination, Geschwindigkeit, Antritt, Mobilität, Kraft und Wendigkeit deutlich verbessert. Nutze unsere speziellen Trainingsprogramme für Sprinter, Läufer, Triathleten, Fußballer, Basketballer, Handballer und andere Sportarten.

Durch die Kombination von Running-Einheiten auf dem Laufband, Speedcoaching und Neuro-Muskulärem Training erreichst du neue Ziele. Das Ergebnis: ein gesunder und effektiver Laufstil - Beschwerden gehören der Vergangenheit an - Leistungen verbessern sich deutlich.