next level.running

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Der Trend zum Laufsport ist ungebrochen. Hinzu kommt noch eine Vielzahl, die eine laufaffine Sportart betreiben wie z.B. Fußball. Aber seid Ihr bereit dafür? Seid Ihr «richtig» unterwegs? Die meisten Menschen agieren nach dem Motto «erst mal loslaufen». Viele Sportler trainieren ohne professionelle Hilfe, wenig zielgerichtet und vor allem mit einem suboptimalen Laufstil. Beeinträchtigungen in der gesamten Bewegungsphysiologie, Beschwerden, Schmerzen und Verletzungen sind oftmals die Folge.

Ab sofort bietet das Team vom mediFit mit dem am Markt einzigartigen Konzept «nextlevel.running» den Läufern die perfekte Lösung. Als zertifizierter nextlevel.running-Partner und mit qualifizierten RunningCoaches verhelfen wir Euch in 3 Schritten zum optimalen Laufstil.

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LAUFANALYSE
Zuerst analysieren wir in einem umfangreichen Eingangstest und aussagekräftigem Videoscreening deinen Laufstil, machen Speed-, Reaktions- und Sprungtests, analysieren vorhandene Bewegungsmuster. Schwachstellen werden aufgedeckt. Dann zeigen wir dir, wie du noch viel mehr Leistung entwickeln kannst.

COACHING LAUFTECHNIK
Wir optimieren deine Lauftechnik und das in nur 6 Einheiten. Eine Steigerung der Laufleistung und der Laufökonomie sind positive Begleiterscheinungen einer guten Lauftechnik. Du erhältst ein personalisiertes Coaching und durchläufst ein auf dich zugeschnittenes und ganzheitliches Trainingsprogramm.

NEURO-MUSKULÄRES TRAINING
NMT ist unsere spezielle Trainingsmethode, welche Bewegungen, Gleichgewicht, Koordination, Geschwindigkeit, Antritt, Mobilität, Kraft und Wendigkeit deutlich verbessert. Nutze unsere speziellen Trainingsprogramme für Sprinter, Läufer, Triathleten, Fußballer, Basketballer, Handballer und andere Sportarten.

Durch die Kombination von Running-Einheiten auf dem Laufband, Speedcoaching und Neuro-Muskulärem Training erreichst du neue Ziele. Das Ergebnis: ein gesunder und effektiver Laufstil - Beschwerden gehören der Vergangenheit an - Leistungen verbessern sich deutlich.

Bei Interesse, Fragen oder zur Terminvereinbarung einer Laufanalyse steht dir unser Lauftrainer Andreas Werneke zur Seite (Kontakt: 0176-80879935 | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).

Am Donnerstag, dem 21.02.2019 bieten wir dir eine Informationsveranstaltung zum Thema „Laufen will gelernt sein“ mit Christian Hasler (Dipl. Sporwissenschaftler und Entwickler des next level.running Konzepts) an. Der Vortrag beginnt um 18 Uhr im mediFit des SC Grün-Weiß Paderborn.