Übersichtsplan Kurse 2022/ I
Durch Änderungen der geltenden Coronaschutzverordnung kann es zu Änderungen in unserem Kursprogramm kommen
(Kursmitgliedschaft | nur Einzelbucher)
| Montag | ||
|---|---|---|
| 08:00 - 09:00 Uhr | Fit in den Morgen | Katharina |
| 09:00 - 10:00 Uhr | Gerätefitness | Katharina |
| 09:00 - 10:00 Uhr | Taiji QiGong | André |
| 10:00 - 11:00 Uhr | Bauch-Beine-Po | André |
| 13:45 - 14:30 Uhr | Aquagym (außerhalb) | Katrin P. |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Einsteiger Laufkurs | Simon |
| 19:00 - 20:00 Uhr | mediFit Runners | Simon |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Bauch-Beine-Po | Claudia |
| 18:00 - 19.00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Fjörn |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Sweat and Burn | Claudia |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Gerätefitness | Betty |
| 20:00 - 21:00 Uhr | Balance Workout | Claudia |
| 20:00 - 21.00 Uhr | Reaktiv Fitness | Maria |
| Dienstag | ||
| 08:45 - 09:45 Uhr | Gerätefitness für Frauen | Betty |
| 09:30 - 10:30 Uhr | MamaWORKOUT Beckenboden | Maria |
| 10:45 - 11:45 Uhr | MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung | Maria |
| 17:00 - 18:00 Uhr | Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining | Fjörn |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Laufteam mediFit (außerhalb) | Andreas |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Fit in den Feierabend | Claudia |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Pilates für Einsteiger | Katharina |
| 18:30 - 20:00 Uhr | Capoeira (außerhalb) | |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Aerobic Fatburner | Claudia |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Pilates für Fortgeschrittene | Katharina |
| 20:00 - 21:00 Uhr | Bauch-Beine-Po | Claudia |
| Mittwoch | ||
| 08:00 - 09:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Fjörn |
| 09:00 - 10:00 Uhr | Zumba Gold | Susanne |
| 11:00 - 12:00 Uhr | MamaWORKOUT Outdoor | Maria |
| 18:00 - 19:00 Uhr | MamaWORKOUT Babybauch | Maria |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Zumba-Fitness | Natascha |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Body Workout | Fjörn |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Gerätefitness | Katrin P. |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Step Aerobic | Monika |
| 20:00 - 21:00 Uhr | BODEGA Moves | Katrin P. |
| 20:00 - 21:30 Uhr | Kick-Box Workout (außerhalb) | André |
| Donnerstag | ||
| 08:00 - 09:00 Uhr | Fit in den Morgen | Frédérique |
| 08:30 - 09:30 Uhr | Gerätefitness für Frauen | Diana |
| 09:00 - 10:00 Uhr | Gymnastik für Frauen | Ulla |
| 09:00 - 10:00 Uhr | BODEGA Moves | Frédérique |
| 09.30 - 10:30 Uhr | MamaWORKOUT Beckenboden | Maria |
| 10.45 - 11.45 Uhr | MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung | Maria |
| 10:00 - 11:00 Uhr | Bauch-Beine-Po | André |
| 18.00 - 19:00 Uhr | Zumba | Nejla |
| 19.00 - 20.00 Uhr | Pilates inter mediate | Katharina |
| 19.15 - 20.15 Uhr | Online Fitnessworkout (via Zoom) | Kathi B. |
| 19:00 - 19:45 Uhr | Thai-Aerobic für Einsteiger | André |
| 19:50 - 20:35 Uhr | Pump - Langhanteltraining | André |
| 20:00 - 21:00 Uhr | Rückenfit | Katharina |
| Freitag | ||
| 09:00 - 10:00 Uhr | Pilates | Katharina |
| 17:30 - 18:30 Uhr | Taiji QiGong | André |
| 18:00 - 19.00 Uhr | Gerätefitness | Fjörn |
| 20:00 - 21.30 Uhr | Selbstverteidigung für Frauen | André |
| Samstag | ||