Übersichtsplan Kurse 2021/ I
Start der Gesundheitskurse ab Lockdownende - Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich - Preise werden entsprechend angepasst - Durch Änderungen der geltenden Coronaschutzverordnung kann es zu Änderungen in unserem Kursprogramm kommen
[Alle MamaWorkout-Kurse finden statt, werden aber nicht mit im Kursplan aufgeführt. Die Kurse von André werden alsbald weitergeführt. Infos dazu gibt es dann an dieser Stelle.]
(Kursmitgliedschaft | nur Einzelbucher)
Montag | ||
---|---|---|
08:00 - 09:00 Uhr | Fit in den Morgen | Katharina |
09:00 - 10:00 Uhr | Gerätefitness | Katharina |
10:00 - 11:00 Uhr | Bauch-Beine-Po | André/ Fjörn |
17:00 - 17:45 Uhr | Zumba Inklusion | Susanne |
17:30 - 19:00 Uhr | Hatha Yoga (mit Vorkenntnissen) | Britta |
18:00 - 19:00 Uhr | Gerätefitness | Katharina B. |
18:00 - 19:00 Uhr | Bauch-Beine-Po | Claudia |
18:00 - 19.00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Fjörn |
19:00 - 20:00 Uhr | Sweat and Burn | Claudia |
19:00 - 20:00 Uhr | Gerätefitness | Betty |
20:00 - 21:00 Uhr | Bauch-Beine-Po | Claudia |
20:00 - 21.00 Uhr | Reaktiv Fitness | Maria |
Dienstag | ||
08:45 - 09:45 Uhr | Gerätefitness für Frauen | Betty |
17:00 - 18:00 Uhr | Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining | Fjörn |
18:00 - 19:00 Uhr | Fit in den Feierabend | Claudia |
18:00 - 19:00 Uhr | Pilates für Einsteiger | Katharina |
18:30 - 20:00 Uhr | Capoeira (außerhalb) | |
19:00 - 20:00 Uhr | Aerobic Fatburner | Claudia |
19:00 - 20:00 Uhr | Pilates für Fortgeschrittene | Katharina |
20:00 - 21:00 Uhr | Bauch-Beine-Po | Claudia |
20:00 - 21:00 Uhr | Rückenfit | Katharina |
Mittwoch | ||
08:00 - 09:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Fjörn |
09:00 - 10:00 Uhr | Zumba Gold (Senioren und Einsteiger) | Susanne |
18:00 - 19:00 Uhr | Zumba-Fitness | Natascha |
19:00 - 20:00 Uhr | Body Workout | Fjörn |
19:00 - 20:00 Uhr | Gerätefitness | Katrin P. |
19:00 - 20:00 Uhr | Step and Body | Monika/ Jaqueline |
20:00 - 21:00 Uhr | Step and Body II | Monika/ Jaqueline |
Donnerstag | ||
08:00 - 09:00 Uhr | Fit in den Morgen | Katrin P. |
09:00 - 10:00 Uhr | Gymnastik für Frauen | Ulla |
09:00 - 10:00 Uhr | Gerätefitness für Frauen | Diana |
10:00 - 11:00 Uhr | Bauch-Beine-Po | André/ Katharina B. |
18.00 - 19:00 Uhr | Zumba-Fitness | Natascha |
19.00 - 20.00 Uhr | Bauch-Beine-Po | Katharina B. |
20:00 - 21:00 Uhr | Rückenfit | Katharina |
Freitag | ||
08:00 - 09:00 Uhr | Pilates für Fortgeschrittene | Katharina |
09:00 - 10:00 Uhr | Pilates für Einsteiger | Katharina |
11:00 - 12:00 Uhr | Stretch & Relax | Diana |
18:00 - 19.00 Uhr | Gerätefitness | Fjörn |
18:30 - 19.30 Uhr | Drums Alive | Julia |
Samstag | ||
09:00 - 10:00 Uhr | Body Workout | Fjörn |
10:00 - 11:00 Uhr | Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining | Fjörn |