Übersichtsplan Kurse 2021/ I
Start der Gesundheitskurse ab Lockdownende - Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich - Preise werden entsprechend angepasst - Durch Änderungen der geltenden Coronaschutzverordnung kann es zu Änderungen in unserem Kursprogramm kommen
[Alle MamaWorkout-Kurse finden statt, werden aber nicht mit im Kursplan aufgeführt. Die Kurse von André werden alsbald weitergeführt. Infos dazu gibt es dann an dieser Stelle.]
(Kursmitgliedschaft | nur Einzelbucher)
| Montag | ||
|---|---|---|
| 08:00 - 09:00 Uhr | Fit in den Morgen | Katharina |
| 09:00 - 10:00 Uhr | Gerätefitness | Katharina |
| 10:00 - 11:00 Uhr | Bauch-Beine-Po | André/ Fjörn |
| 17:00 - 17:45 Uhr | Zumba Inklusion | Susanne |
| 17:30 - 19:00 Uhr | Hatha Yoga (mit Vorkenntnissen) | Britta |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Gerätefitness | Katharina B. |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Bauch-Beine-Po | Claudia |
| 18:00 - 19.00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Fjörn |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Sweat and Burn | Claudia |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Gerätefitness | Betty |
| 20:00 - 21:00 Uhr | Bauch-Beine-Po | Claudia |
| 20:00 - 21.00 Uhr | Reaktiv Fitness | Maria |
| Dienstag | ||
| 08:45 - 09:45 Uhr | Gerätefitness für Frauen | Betty |
| 17:00 - 18:00 Uhr | Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining | Fjörn |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Fit in den Feierabend | Claudia |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Pilates für Einsteiger | Katharina |
| 18:30 - 20:00 Uhr | Capoeira (außerhalb) | |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Aerobic Fatburner | Claudia |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Pilates für Fortgeschrittene | Katharina |
| 20:00 - 21:00 Uhr | Bauch-Beine-Po | Claudia |
| 20:00 - 21:00 Uhr | Rückenfit | Katharina |
| Mittwoch | ||
| 08:00 - 09:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Fjörn |
| 09:00 - 10:00 Uhr | Zumba Gold (Senioren und Einsteiger) | Susanne |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Zumba-Fitness | Natascha |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Body Workout | Fjörn |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Gerätefitness | Katrin P. |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Step and Body | Monika/ Jaqueline |
| 20:00 - 21:00 Uhr | Step and Body II | Monika/ Jaqueline |
| Donnerstag | ||
| 08:00 - 09:00 Uhr | Fit in den Morgen | Katrin P. |
| 09:00 - 10:00 Uhr | Gymnastik für Frauen | Ulla |
| 09:00 - 10:00 Uhr | Gerätefitness für Frauen | Diana |
| 10:00 - 11:00 Uhr | Bauch-Beine-Po | André/ Katharina B. |
| 18.00 - 19:00 Uhr | Zumba-Fitness | Natascha |
| 19.00 - 20.00 Uhr | Bauch-Beine-Po | Katharina B. |
| 20:00 - 21:00 Uhr | Rückenfit | Katharina |
| Freitag | ||
| 08:00 - 09:00 Uhr | Pilates für Fortgeschrittene | Katharina |
| 09:00 - 10:00 Uhr | Pilates für Einsteiger | Katharina |
| 11:00 - 12:00 Uhr | Stretch & Relax | Diana |
| 18:00 - 19.00 Uhr | Gerätefitness | Fjörn |
| 18:30 - 19.30 Uhr | Drums Alive | Julia |
| Samstag | ||
| 09:00 - 10:00 Uhr | Body Workout | Fjörn |
| 10:00 - 11:00 Uhr | Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining | Fjörn |