Übersichtsplan Kurse 2021/ II
Durch Änderungen der geltenden Coronaschutzverordnung kann es zu Änderungen in unserem Kursprogramm kommen
(Kursmitgliedschaft | nur Einzelbucher)
| Montag | ||
|---|---|---|
| 08:00 - 09:00 Uhr | Fit in den Morgen | Katharina |
| 09:00 - 10:00 Uhr | Gerätefitness | Katharina |
| 09:00 - 10:00 Uhr | Taiji QiGong | André |
| 10:00 - 11:00 Uhr | Bauch-Beine-Po | André |
| 13:45 - 14:30 Uhr | Aquagym (außerhalb) | Katrin P. |
| 17:30 - 19:00 Uhr | Hatha Yoga (außerhalb) ab 30.08. | Britta |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Fit für den Osterlauf (Einsteiger) | Simon |
| 19:00 - 19:45 Uhr | Fit für den Osterlauf (Mittelstufe) | Simon |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Bauch-Beine-Po (ab 20.09.) | Claudia |
| 18:00 - 19.00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Fjörn |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Sweat and Burn (ab 20.09.) | Claudia |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Gerätefitness | Betty |
| 20:00 - 21:00 Uhr | Bauch-Beine-Po (ab 20.09.) | Claudia |
| 20:00 - 21.00 Uhr | Reaktiv Fitness | Maria |
| Dienstag | ||
| 08:45 - 09:45 Uhr | Gerätefitness für Frauen | Betty |
| 09:30 - 10:30 Uhr | MamaWORKOUT Beckenboden | Maria |
| 10:45 - 11:45 Uhr | MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung | Maria |
| 17:00 - 18:00 Uhr | Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining | Fjörn |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Laufteam mediFit (außerhalb) | Andreas |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Fit in den Feierabend (ab 21.09.) | Claudia |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Pilates für Einsteiger | Katharina |
| 18:30 - 20:00 Uhr | Capoeira (außerhalb) | |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Aerobic Fatburner (ab 21.09.) | Claudia |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Pilates für Fortgeschrittene | Katharina |
| 20:00 - 21:00 Uhr | Bauch-Beine-Po (ab 21.09.) | Claudia |
| Mittwoch | ||
| 08:00 - 09:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Fjörn |
| 09:00 - 10:00 Uhr | Zumba Gold | Susanne |
| 09:30 - 10:30 Uhr | MamaWORKOUT Outdoor (Level 1 - nach der Rückbildung) | Maria |
| 10:45 - 11:45 Uhr | MamaWORKOUT Outdoor (Level 2 - Fortgeschrittene) | Maria |
| 18:00 - 19:00 Uhr | MamaWORKOUT Babybauch | Maria |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Zumba-Fitness | Natascha |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Body Workout | Fjörn |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Gerätefitness | Katrin P. |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Step Aerobic | Monika |
| 20:00 - 21:30 Uhr | Kick-Box Workout (außerhalb) | André |
| Donnerstag | ||
| 08:00 - 09:00 Uhr | Fit in den Morgen (ab 26.8.) | Frédérique |
| 08:30 - 09:30 Uhr | Gerätefitness für Frauen | Diana |
| 09:00 - 10:00 Uhr | Gymnastik für Frauen | Ulla |
| 09:00 - 10:00 Uhr | BODEGA Moves (ab 26.8.) | Frédérique |
| 09.30 - 10:30 Uhr | MamaWORKOUT Beckenboden | Maria |
| 10.45 - 11.45 Uhr | MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung | Maria |
| 10:00 - 11:00 Uhr | Bauch-Beine-Po | André |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Outdoor Fitness | Kathi B. |
| 18.00 - 19:00 Uhr | Zumba | Susanne |
| 19.00 - 20.00 Uhr | Pilates inter mediate | Katharina |
| 19:00 - 19:45 Uhr | Thai-Aerobic für Einsteiger | André |
| 19:50 - 20:35 Uhr | Pump - Langhanteltraining | André |
| 20:00 - 21:00 Uhr | Rückenfit | Katharina |
| Freitag | ||
| 09:00 - 10:00 Uhr | Pilates für Einsteiger | Katharina |
| 17:30 - 18:30 Uhr | Taiji QiGong | André |
| 18:00 - 19.00 Uhr | Gerätefitness | Fjörn |
| 20:00 - 20.45 Uhr | Pound | Katrin P. |
| Samstag | ||
| 09:00 - 10:00 Uhr | Bauch-Beine-Po | Kathi B. |
| 10:00 - 11:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Kathi B. |