Wir sind Tagessieger!

 

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Wir haben es gemeinsam geschafft! Wir haben den Tagessieg beim Sparkassen-Gewinnspiel geholt und 1.000 € für die Jugendkasse geholt.

Vielen Dank an alle, die mitgemacht haben!

Und bitte nicht vergessen weiter täglich mitzuspielen. Wenn wir nächste Woche Freitag unter den Top 15 im Gesamtranking sind, gibt es noch einmal 1.000 € zu gwinnen. 

Wir brauchen Euch!

Liebe Mitglieder!Instagram3

Wir können mal wieder etwas gewinnen und brauchen dafür EUCH!
Die Sparkasse Paderborn-Detmold veranstaltet unter dem Namen #WirvorOrt ein Gewinnspiel, bei dem der SC Grün-Weiß 2 x 1.000 € für die Vereinskasse gewinnen kann.

Und so einfach geht's: Unter diesem Link habt ihr von heute an bis zum 12. April 2019 täglich von 12 bis 20 Uhr die Möglichkeit, durch die Beantwortung von drei Fragen Punkte für den SC Grün-Weiß zu sammeln. Bei richtiger Beantwortung aller drei Fragen gibt es einen Punkt. Sowohl die Top 5 eines jeden Tages, als auch die 15 Gesamtsieger werden mit 1.000 € belohnt.
Bitte nehmt euch täglich eine Minute Zeit, beantwortet die Fragen und sammelt so die Punkte für unseren Verein!

Wir würden uns sehr über eure Hilfe freuen!

Erfolgreicher Vortrag zum Thema "Laufen will gelernt sein"

Gestern Abend hieß es im mediFit "Laufen will gelernt sein". Referent Christian Hasler von Next level.running hat den ca. 70 anwesenden IMG 20190222 WA0000 1Interessierten eindrucksvoll näher gebracht, warum es wichtig ist, eine eigentlich natürliche Bewegung wie das Laufen, mit der richtigen Technik zu erlernen. Und das nicht für Läufer, sondern auch für Kinder oder Patienten nach einer Verletzung. Die Resonanz der Zuhörer war durchweg positiv und es gab direkt zahlreiche Anmeldungen für eine Laufanalyse. Vielen Dank an alle, die gestern dabei waren und natürlich auch an Christian Hasler für den spannenden Vortrag. 

Parkplatzengpässe

achtung 300x253Bitte beachten! Aufgrund der Paderbau-Messe im Schützenhof sind die Parkmöglichkeiten bei uns zur Zeit leider eingeschränkt. Aber die Wetteraussichten sind gut und einem sportlichen Spaziergang oder einer Radtour zu uns, steht nichts im Wege. ;)

Änderung im Kursplan

Liebe Mitlieder!
Dieser geänderte Kursplan für Montag- und Dienstagabend gilt noch für diese und die kommende Woche. 
Ab März ist Claudia dann wieder in all ihren Kursen für Euch da und es gilt der Kursplan, wie er im Heft steht.

Kursänderung 1

Infoabend: Laufen will gelernt sein

nlr Vortragsplakat A1 Druck 1Viele Läufer trainieren ohne professionelle Hilfe, wenig zielgerichtet und vor allem mit einem suboptimalen Laufstil. Beeinträchtigungen in der gesamten Bewegungsphysiologie, Beschwerden, Schmerzen und Verletzungen sind oftmals die Folge.

Seit dem letzten Jahr bietet das Team vom mediFit mit dem einzigartigen Konzept «nextlevel.running» den Läufern die perfekte Lösung. Aktuelle Bewegungsmuster, Motorik sowie der Laufstil werden ausführlich analysiert. Durch individuelles Coaching werden falsche Bewegungsabläufe korrigiert und durch gezielte Übungen Koordination, Kraft und Lauftechnik verbessert.

Du willst mehr über das next level.running-Konzept erfahren?

Informier dich bei unserer Infoveranstaltung "Laufen will gelernt sein" mit Dipl. Sportwissenschaftler Christian Hasler am 21. Februar um 18 Uhr im mediFit über das einzigartige Lauf- und Bewegungskonzept und erfahre wie man schneller und gesünder läuft.

Wir bringen dich auf dein next level!

Wir trauern um Katja und Hartmut Finke

Trauer um Katja und HartmutDer SC Grün Weiß Paderborn und das Team des Paderborner Osterlaufs sind betroffen und schockiert vom gewaltsamen Tod von Katja und Hartmut Finke. Wir sind sprachlos und unendlich traurig.

Katja und Hartmut waren Teil unseres Presseteams und wir müssen jetzt versuchen zu verstehen und zu begreifen was passiert ist. Unsere Gedanken sind bei den Angehörigen und Familien.

Von uns für Euch

20181212 182706 0001Wir wünschen all unseren Mitgliedern und ihren Familien ein wunderschönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in ein sportliches und gesundes Jahr 2019.

Euer mediFit-Team

Taiji Qi Gong Workshop am 23. März

Flyer DIN A5 Qigong 20192

Das neue Programmheft "Frühjahr 2019"

Kursheftt1 2019

Das neue mediFit Programmheft für das 1. Halbjahr 2019 ist da.
Neben dem Training an den Geräten, können Sie wie immer zwischen zahlreichen Fitness-, Gesundheits- und Präventionskursen wählen. Ob Powerkurse, wie Thai Aerobic, Body Workout und Reaktiv Fitness, oder Gesundheitskurse, wie Rückenfit, Fazientraining, Yoga und Pilates. Wer Fitness mit Rhythmus verbinden will, ist bei unseren Zumba-Kursen an der richtigen Stelle. Und für (werdende) Mütter gibt es unsere MamaWORKOUT-Kurse.

Unser Sportangebot richtet sich jedoch nicht nur an Erwachsene. Auch Babys, Kinder und Jugendliche haben bei uns die Möglichkeit zusammen mit ihren Eltern oder allein in unterschiedlichen Kursen ihrem Bewegungsdrang nachzukommen. 

Die Kursbuchung kann entweder bei uns im mediFit schriftlich oder online erfolgen.

Wozu Sie sich auch entscheiden, das Team des mediFits freut sich auf Ihren Besuch.

Programmheft zum Download