Von uns für Euch
Wir wünschen all unseren Mitgliedern und ihren Familien ein wunderschönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in ein sportliches und gesundes Jahr 2019.
Euer mediFit-Team
Taiji Qi Gong Workshop am 23. März
Das neue Programmheft "Frühjahr 2019"
Das neue mediFit Programmheft für das 1. Halbjahr 2019 ist da.
Neben dem Training an den Geräten, können Sie wie immer zwischen zahlreichen Fitness-, Gesundheits- und Präventionskursen wählen. Ob Powerkurse, wie Thai Aerobic, Body Workout und Reaktiv Fitness, oder Gesundheitskurse, wie Rückenfit, Fazientraining, Yoga und Pilates. Wer Fitness mit Rhythmus verbinden will, ist bei unseren Zumba-Kursen an der richtigen Stelle. Und für (werdende) Mütter gibt es unsere MamaWORKOUT-Kurse.
Unser Sportangebot richtet sich jedoch nicht nur an Erwachsene. Auch Babys, Kinder und Jugendliche haben bei uns die Möglichkeit zusammen mit ihren Eltern oder allein in unterschiedlichen Kursen ihrem Bewegungsdrang nachzukommen.
Die Kursbuchung kann entweder bei uns im mediFit schriftlich oder online erfolgen.
Wozu Sie sich auch entscheiden, das Team des mediFits freut sich auf Ihren Besuch.
Fitness und Gesundheit verschenken
Du hast noch kein Weihnachtsgeschenk oder weißt selbst noch nicht so richtig, was du dir wünschen sollst? 
Verschenke doch einfach Fitness und Gesundheit. Wofür Du dich auch entscheidest, wir stellen dir den passenden Gutschein aus.
Z.B. für:
☆ einen Fitness- oder Gesundheitskurs
☆ eine Mitgliedschaft im mediFit
☆ eine Körperanalyse mit der TANITA
☆ eine Laufanalyse oder ein Laufcoaching
☆ eine Fle-xx Einweisung
Den Gutschein erhälst du an der Rezeption des mediFits.
Mit „Taiji Qi Gong“ die Gesundheit stärken
Jetzt neu beim SC Grün-Weiß Paderborn
Wer in der Hektik des Alltags nach Entschleunigung sucht und dabei gleichzeitig etwas für sein körperliches und geistiges Wohlbefinden tun möchte, könnte genau dies ab jetzt beim SC Grün-Weiß Paderborn finden. Das neue Angebot aus dem Reich der Mitte heißt Taiji Qi Gong. Unter Qi Gong versteht man Jahrtausend alte, religionsfreie Übungen mit denen wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessern können. Der Atem, die Vorstellungskraft und leichte Bewegungen werden eingesetzt, um einen positiven Effekt auf die Gesundheit und für die Entspannung zu erzielen. Mit den passenden Methoden werden Stress, Anspannung und Energielosigkeit reduziert und unsere Selbstheilungskräfte gestärkt.
Ein neues Gesicht im SC Grün-Weiß
Das ist Conrad von Rüden. Vor zwei Wochen hat er sein Freiwilliges Soziales Jahr beim SC Grün-Weiß Paderborn angetreten und fühlt sich schon jetzt - wie sollte es anders sein - richtig wohl bei uns. Der Borchener ist frische 18 Jahre jung, hat in diesem Jahr sein Abi gemacht, spielt gern Fußball und freut sich auf die abwechslungsreiche Arbeit bei uns im Sportverein. Conrad: Schön, dass du da bist!
Grün-Weiße Partynacht 2018
Neue Termine: Selbstverteidigung für Frauen
In dem Selbstverteidigungskurs vom SC Grün-Weiß Paderborn und der Polizei Paderborn liegt der Fokus auf Prävention. Durch Aufklärung, selbstbewusstes Auftreten und das Wissen: „Ich kann mich wehren“ sind Frauen in der Lage, sich vor Gewalt und sexuellen Übergriffen zu schützen.
ab 07.09.2018, 6x Freitags, 20.00 - 21.30 Uhr
NEU im mediFit
Proffessionelle Körperanalyse mit der TANITA MC-780
Die TANITA Körperanalyse-Waage ermöglicht unseren Mitgliedern im mediFit ab sofort eine vollständige Messung ihrer Körperzusammensetzung und ist somit perfekt für die sofortige Analyse der Gesundheit und Fitness.TANITA misst in Sekundenschnelle Parameter wie Körperfettanteil, Muskel- und Knochenmasse, Grundumsatz oder das biologische Alter.
Durch die umfangreiche Analyse und die persönliche Ergebnisinterpretation ist es möglich gesundheitliche Risikofaktoren aufzuzeigen und entsprechende Ernährungs- und Trainingsziele zu formulieren. Durch wiederholte Messungen können zudem Verläufe dargestellt werden, welche die Grundlage für ein gesundheitsorientiertes und langfristiges Training bilden.
Mehr Informationen findet ihr hier!
Unser Angebot für die Sommerferien
