Grün-Weiße Partynacht 2018

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Neue Termine: Selbstverteidigung für Frauen

SV Kurs 2018In dem Selbstverteidigungskurs vom SC Grün-Weiß Paderborn und der Polizei Paderborn liegt der Fokus auf Prävention. Durch Aufklärung, selbstbewusstes Auftreten und das Wissen: „Ich kann mich wehren“ sind Frauen in der Lage, sich vor Gewalt und sexuellen Übergriffen zu schützen.

ab 07.09.2018, 6x Freitags, 20.00 - 21.30 Uhr

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NEU im mediFit

Proffessionelle Körperanalyse mit der TANITA MC-780Tanitaneu

Die TANITA Körperanalyse-Waage ermöglicht unseren Mitgliedern im mediFit ab sofort eine vollständige Messung ihrer Körperzusammensetzung und ist somit perfekt für die sofortige Analyse der Gesundheit und Fitness.TANITA misst in Sekundenschnelle Parameter wie Körperfettanteil, Muskel- und Knochenmasse, Grundumsatz oder das biologische Alter. 
Durch die umfangreiche Analyse und die persönliche Ergebnisinterpretation ist es möglich gesundheitliche Risikofaktoren aufzuzeigen und entsprechende Ernährungs- und Trainingsziele zu formulieren. Durch wiederholte Messungen können zudem Verläufe dargestellt werden, welche die Grundlage für ein gesundheitsorientiertes und langfristiges Training bilden.

Mehr Informationen findet ihr hier! 

Unser Angebot für die Sommerferien

Flyer DIN A5 SommerFIT 2018

#mediFitPaderborn goes Instagram

Ab jetzt findet ihr uns auch in Bild- und Hashtag-Form auf der Social-Media-Plattform instagram"Instagram". Wir freuen uns über jede Menge Follower und natürlich auf schöne Bilder!

#neuemedien #wirsinddabei #followus

Qigong Shaolin neu im mediFit

Kurse starten ab 1. März 2018

 

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Unter Qigong versteht man Jahrtausend alte, religionsfreie Übungen mit denen wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessern können. Der Atem, die Vorstellungskraft und leichte Bewegungen werden eingesetzt, um einen positiven Effekt auf die Gesundheit und für die Entspannung zu erzielen.
Mit Qigong ist es möglich, die Lebensenergie "Qi" zu stärken und zu pflegen, um so ein langes Leben in guter Gesundheit zu erhalten.
Mit den passenden Methoden werden Stress, Anspannung und Energielosigkeit reduziert. Unsere Selbstheilungskräfte werden gestärkt.

Qigong wird inzwischen weltweit zur Prävention aber auch zur Therapie von Krankheiten, wie z.B. Krebs eingesetzt. Besonders Menschen in medizinischen und sozialen Berufen werden sehr gefordert. Es ist wichtig für einen Ausgleich zu sorgen und sich selbst nicht zu vergessen.

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Gesundheits-/Präventionsangebote für Unternehmen!

praenet.euGesundheit ist unser höchstes Gut auf das wir ein besonderes Augenmerk legen sollten, gerade im Hinblick auf den veränderten Lebendwandel. Diese Herausforderungen begegnen wir gezielt und nachhaltig mit unserem Kooperationspartner praenet – www.praenet.eu – und möchten Sie somit beim Aufbau von einem betrieblichen Gesundheitsmanagement unterstützen und begleiten.

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