Präventionssport

Unser Präventionssportangebot richtet sich an all diejenigen, die ihre Gesundheit erhalten möchten. Sport zu treiben mit dem Zweck die Gesundheit zu fördern bzw. Risikofaktoren zu mindern, hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen. Ein Großteil der Menschen ist zu der Überzeugung gekommen: Sport ist gesund. Und das ist er tatsächlich! Sport richtig dosiert angewandt hat ein unglaubliches Gesundheitspotenzial. Untersuchungen und Studien haben dies gezeigt. Da Sport aber auch negative Wirkungen haben kann, ist es wichtig, dass Präventionsangebote sowohl von qualifizierten Übungsleitern als auch nach bestimmten Belastungskriterien durchgeführt werden. Denn was für den einen gesund ist, muss für einen anderen Menschen nicht zwingend auch einen gesundheitsfördernden Effekt haben. Die gesetzlichen Krankenkassen stellen an die Durchführung von Präventionkursen hohe Qualitätsanforderungen, welche vom mediFit in vollem Maße erfüllt werden.
Unsere im Folgenden aufgeführten Kurse werden von den Krankenkassen als Präventionskurs nach § 20 anerkannt, so dass ein Tei der Kosten erstattet werden kann.

• Bei Anmeldung zu einem unserer Präventionskurse zahlen sie die Kursgebühr zunächst selbst (Keine Ermäßigung für Grün-Weiß-Mitglieder!)
• Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80% der Stunden) wird Ihnen nach Beendigung des Kurses eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt (Bei einer Kursmitgliedschaft ist das Austellen einer Teilnahmebestätigung nicht möglich!)
• Reichen sie die Teilnahmebescheinigung bei ihrer Krankenkasse ein und stellen sie einen Antrag auf Rückerstattung der Kosten
• Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 80% der Kursgebühr
• Je nach Krankenkasse können die Bezuschussungen 1- bis 4-mal jährlich erfolgen
• Informieren sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse über die Fördermöglichkeiten für den von Ihnen gewünschten Kurs

Nordic Walking und mehr Walking mit Spezialstöcken – Bauch, Brust, Schultern und Arme profitieren zusätzlich. Eine Technik für Anfänger und Könner. Montags, 18.45-19.45 Uhr Dieser Kurs ist zur Zeit leider nicht online buchbar, bitte wenden Sie sich direkt an uns unter der Tel-Nr. 05251-390967-0. 110,00 EUR Details

Yoga für Fortgeschrittene Für alle, die schon Erfahrung in Yoga haben. Dienstags, 19.30-21.00 Uhr 80,00 EUR Details

Aquagym Das Allroundprogramm im Wasser! Montags, 13.45-14.30 Uhr 90,00 EUR Details

Aquagym Das Allroundprogramm im Wasser! Mittwochs, 19.50-20.30 Uhr 90,00 EUR Details

Aquagym Das Allroundprogramm im Wasser! Mittwochs, 20.30-21.15 Uhr 90,00 EUR Details

Sanftes Rückentraining Wie Sie Ihren Rücken im Alltag schonen und gesund erhalten, lernen Sie im Kurs "Sanftes Rückentraining". Mittwochs, 18.30-20.00 Uhr 90,00 EUR Details

Gesund und Fit im Studio (für Jugendliche ab 13 Jahren) Unser gerätegestütztes Trainingsprogramm für Jugendliche unter qualifizierter Anleitung. Dienstags, 15.30-17.00 Uhr Dieser Kurs ist zur Zeit leider nicht online buchbar, bitte wenden Sie sich direkt an uns unter der Tel-Nr. 05251-390967-0. 75,00 EUR Details