Am Montag, den 16. Januar 2012 startet die KinderSportSchule mit einem Budokurs für Kinder. Budo ist ein Angebot aus verschiedenen Kampfsportarten (Karate, Judo, Ringen u. Raufen, Selbstverteidigung), das mit viel Spaß und kleinen Spielen vermittelt wird.

Jetzt auch Online-Anmeldung möglich

Fit und Gesund ins neue Jahr– so heißt es ab Montag, 9. Januar, wieder beim SC Grün-Weiß Paderborn. Erstmals können die Angebote auch über das Internet gebucht werden (www.medifit-paderborn.de).

Im Gesundheits-, Reha- und Fitnesszentrum „mediFit“ starten zahlreiche neue Kurse, Die Schwerpunkte liegen im Präventions-, Rehabilitations- und Fitnessbereich. Viele Angebote werden von Krankenkassen bezuschusst. Im „Fitness-Garden“ finden insgesamt sieben Kurse an den Geräten statt. Folgende Kurse starten in der Woche ab dem 9. Januar: mon-tags: 8.00 Uhr Fit in den Morgen, 9.15 Uhr Gymnastik für Frauen, 10 Uhr Bauch-Beine-Po, 13.45 Uhr Aqua-Gym, 18.15 Uhr Nordic Walking und mehr, 18.30 Uhr Bauch Beine Po, 19.30 Uhr Sweat and Burn, 20.30 Uhr Total Body Workout; diens-tags: 18.00 Uhr Aerobic Fat Burning (Anfänger), 18 Uhr Pilates (Anfänger), 19.00 Uhr Thai Aerobic Anfänger, Pilates (Fortgeschrittene) und Bauch Beine Po (Fortge-schrittene), 19.30 Uhr Yoga (Anfänger), 20 Uhr Aerobic Fat Burning (Fortgeschrittene); mittwochs: 18 Uhr Zumba (Anfänger), 18.30 Uhr Sanftes Rückentraining; 19 Uhr Basic Step and Body, 20.30 Uhr Aquagym, 20 Uhr Step-Aerobic für Fortgeschrittene und Kick-Box-Workout; donnerstags: 8.30 Fit & Aktiv nach der Schwangerschaft, 9.15 Uhr Gymnastik für Frauen, 10 Uhr Bauch-Beine-Po, 18.00 Uhr Zumba (Fortgeschrittene) und Body and Soul, 18.30 Uhr Badminton für Anfänger, 20 Uhr Badminton für Fortgeschrittene, 19 Uhr Thai Aerobic für Anfänger, 19:50 Bauch-Beine-Po (Anfänger), 20 Uhr Rückenfit; freitags: 8 Uhr Pilates (Fortgeschrittene), 9 Uhr Pilates (Anfänger), samstags: 10 Uhr Zumba. Zusätzlich beginnen Kurse für Kinder wie die Lauf-Turn-Rau-Gruppe, Pampers-Riege, Küken-Club, Kids-Club und Fitness für Jugendliche.

Am Wochenende spielen die D-, E- und F-Junioren in der Pelizaeus

Die Jugendabteilung des SC GW Paderborn veranstaltet in diesem Winter ihre 33. Hallen-Jugend-Turniere. Seit vielen Jahren drücken sich dabei viele überregionale Mannschaften der Jugendaltersklassen D- bis F-Jugend die Klinke in die Hand. Diesmal haben sich 43 Mannschaften für die Turniere am 7. und 8. Januar 2012 angemeldet. So werden bei der ältesten Turnier-Reihe Paderborns wieder spannende Spiele und Turniere erwartet.